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本文作者/ 林青穀 醫師
經歷 / 台大醫院家庭醫學科總醫師；台灣IBM家庭醫師；麥可傑克森歷史之旅台灣演唱會私人隨行醫師；第十三屆曼谷亞運中華台北隊；2000年雪梨奧運隊醫；現任/台北凱撒、喜來登、遠東國際、國賓、高雄國賓、台北凱悅、力霸、亞都麗緻、高雄金典、六福皇宮大飯店醫護室醫師；中國時報員工診所、台灣拜耳公司家庭醫師；台北榮總榮科醫學影像中心專科醫師；杏青預防醫學與抗老化中心；黑松公司「FIN深海健康補給飲料」代言人；高境界免疫乳漿高蛋白濃縮物產品諮詢顧問

（二）GSH vs. 胎兒篇
懷孕期間的婦女，由於體質正在產生重大的變化，一不小心就容易發生問題，有時後遺症甚至會延續多年。有些女性的體質較敏感，在懷孕期間容易有強烈的副作用，像是抽筋、癲癇的發作、血糖上升、免疫機能下降、感染等等，不但本身受苦，有時候對於胎兒的發展更是有長遠的引響。近年來許多學者發現，孕婦體內普遍缺乏一種物質，GSH，尤其是特殊敏感體質的女性，她們的GSH更是比其他人少。究竟GSH是什麼？它有什麼重要？它跟懷孕期間的併發症有什麼關係？要如何加強GSH的攝取？上一期我們已經介紹GSH對於胎兒的發展以及健康的重要性，這一期將繼續藉由專家的觀點來說明GSH與孕婦的關係。

▓人類最天然的營養素GSH
前一期的GSH與胎兒篇已經介紹過，GSH是一個集三大功能於一的重要成份，它是由三個胺基酸結合而成的小小分子，並天然的存在於所有的細胞當中。GSH控制著人體的免疫機能，具有強大的解毒能力（所以人體的解毒重鎮，肝臟，是含有最多GSH的器官），以及具有最強的抗氧化能力。除了這三大功能之外，GSH更有許多的生化作用，包括運送胺基酸，減緩發炎反應，延緩細胞的衰老，近年來更是用在許多臨床的治療，包括癌症，降低化學、放射治療的副作用，老化性疾病，肺部疾病，老年人的攝護腺腫大，肝炎等等，是屬於應用非常廣泛的天然物質。尤其是母奶中含量相當的多，因此更讓人相信這是人類最天然的營養成分。

▓懷孕期間常見的問題
痙攣（preeclampsia）
痙攣是懷孕期間常見的副作用之一，特徵包括血壓上升，手腳的水腫，臉部腫脹，尿的蛋白質上升，或者早產，嚴重者有死亡的危險。根據Dr. Lancet等人的研究指出，痙攣的發生與細胞內氧化壓力的上升有關，也就是說具有攻擊性的自由基(存在於細胞內的一種極端不穩定的分子)會造成內皮細胞以及胎盤細胞的過度氧化，以及解毒能力的下降。這樣的攻擊造成血管的狹小，所以引起高血壓以及以上提到的一些症狀。在他們進一步的研究中也發現，有以上症狀的人，GSH比一般正常孕婦來的更少。因為GSH是清除自由基的最重要物質，強力的天然抗氧化劑，所以當自由基正在大量上升攻擊細胞的時候，GSH又缺乏的狀況之下，身體的氧化平衡自然受到極大的挑戰。補充流失的GSH，能幫助身體平衡氧化壓力，保護細胞，減少自由基的攻擊，同時增強自體的免疫系統，強化解毒能力。Dr. Lancet發現，有痙攣現象的孕婦，在補充GSH之後，副作用都得到令人滿意的改善。

有糖尿病史的孕婦
有糖尿病史孕婦，無論是第一型或第二型，都容易對baby的器官生長有不良引響，小孩子有畸形的機會是正常婦女的2-7倍。最常見的像是尾部脊椎發展不完全，器官異位，腎臟畸形，心臟發展不健全，或是會發生神經傳導方面的問題。幼兒長大後也有可能會發生記憶以及學習方面的困難。因為媽媽血液中過高的血糖會讓胎兒的血糖上升，而過度的糖分會引起大量的自由基，但是體內有限的抗氧化劑（自由基清除者）來不及應付，所以失去了抵抗的能力。GSH能提供強大的清除自由基的能力，因為它是抗氧化系統的中心物質，能調控及強化抗氧化的效率。所以，許多醫師都會建議孕婦在懷孕期間多補充一些維生素（如C，E），就是為了減少自由基的產生。而適量的補充GSH，更能讓抗氧化系統的效果發揮的淋漓盡致。

感冒、感染
感冒或者感染發炎也都是懷孕期間常見的情況，雖然看似是小問題，但是卻顯示出孕婦的免疫機能可能正在下降。GSH除了有強大的抗氧化能力之外，促進免疫機能更是它的三大功能之一。GSH的多寡決定了母親自體免疫機能的強弱，因為我們身體的護衛部隊白血球，每天都在尋找並消滅外來的細菌，而這些白血球的強弱必須依賴GSH的濃度，當GSH下降一成的時候，白血球功能降低超過一半，GSH下降超過四成，白血球便完全失去防禦能力，會發生的現象包括感冒不斷，發炎症狀持續不退。這對孕婦的體力，健康，甚至胎兒的生長都是極大的威脅。

濃縮乳漿蛋白，快速補充流失的GSH
GSH，雖然是天然存在於體內的物質，但是由於環境的汙染，大量自由基的產生，生活習慣，水源以及食物的汙染，生病感染等等，快速的消耗掉體內的GSH，以至於免疫機能以及抵抗力的下降。補充GSH的方法，最好的是由加拿大的著名科學家Dr. Bounous（包納斯博士）於1996年提出，並且效果已經經過十幾年來數十個國家的證實，成果驚人。就是生牛乳中的精華蛋白質"濃縮乳漿蛋白"。這種特殊的蛋白質因為有獨特的"活性"，能在腸胃中釋放出GSH的前驅物質（原料），讓身體達到快速補充GSH效果。這樣的發現，不但是科學界的一大突破，更是所有追尋健康的人的一大福音。